makanan yang dapat menyehatkan rambut

djangkrik.web.id – Rambut adalah mahkota yang diberikan oleh yang maha kuasa, mempunyai rambut yang cantik adalah harapan semua terutama kaum hawa, kadang harus mengeluarkan biaya yang lebih hanya untuk perawatan rambut karena ingin tampil cantik, selain tampil dengan rambut yang berkilau, tidak mudah rontok, berkilau dan yang terpenting adalah rambut sehat.

Dalam postingan kali ini saya ingin memebagikan informasi kecantikan tentang makanan yang bisa menyehatkan rambut, yuk kita simak

  • Makanan yang pertama adalah jambu biji, buah ini sangat gampang dijumpai dimana saja terutama di Indonesia karena buah ini tumbuh di musim tropis. Buah ini kaya akan vitamin C yang akan melindungi helai rambut tak mudah patah. Satu mangkuk jambu biji, mengandung 377 miligram vitamin C.
  • Makanan yang kedua adalah salmon. Salmon juga sudah lama dikenal sebagai ikan yang kaya akan vitamin dan mineral penting untuk tubuh. Beberapa mineral penting yang ada dalam ikan salmon adalah kalium, selenium, dan vitamin B-12. Kandungan lain yang dianggap paling berguna dalam ikan salmon adalah asam lemak omega-3.
  • Makanan yang ketiga adalah bayar. Bayam tergolong sebagai sayuran yang mempunyai warna gelap, bayam mengandung banyak nutrisi, vitamin A, beta karoten, folat, dan vitamin C, karena itu bayam dapat membantu dalam menyehatkan rambut.
  •  Makanan yang keempat adalah Greek yohurt. Greek yogurt memiliki bahan-bahan yang akan membantu aliran darah lancar. Mulai dari kulit kepala hingga pertumbuhan rambut kita. vitamin B5 di dalamnya juga dapat melawan rambut rontok.
  • Makanan berikutnya adalah Daging unggas dengan lemak rendah. Bila tubuh anda tidak memperoleh asupan protein yang cukup maka yang terjadi adalah rambut akan rontok dan mulai botak, maka dari itu cara mengatasinya adalah mengonsumsi daging unggas dengan lemak yang rendah, contohnya adalah makan daging atau kalkun yang lemak jenuhnya lebih sedikit dibanding daging sapi.
  • Makanan yang terakhir adalah ubi. Ubi mengandung antioksidan bernama beta karoten yang akan diubah tubuh menjadi vitamin A dan melawan rambut yang kering.

Rawatlah rambut anda secantik mungkin, tak perlu mengeluarkan rupaih yang lebih. Selamat mencobat tips diatas dan semoga berhasil.

Sekian dan terimakasih.

Manfaat lulur kopi bagi kesehatan kulit

djangkrik.web.id – Kopi adalah buah yang sering dimanfaatkan sebagai minuman. Kopi  biasanya sebagai minuman untuk menghilangkan rasa ngantuk, karena kopi mengandung kafein. Selain sebagai penawar rasa kantuk ternyata kopi juga dapat menjaga kesehatan kulit yaitu dengan digunakan sebagai lulur.

Pembuatan lulur kopi adalah sari kopinya saja, lulur kopi terbuat dari bahan rempah-rempah alami yang diolah secara higienis.

Lulur kopi memiliki manfaat diantaranya adalah sebagai berikut :

 

1. Kandungan vitamin E yang terdapat di dalam kopi mampu untuk menutrisi kulit dengan baik

2. Mampu menghilangkan bau badan di tubuh

3. Dapat menghilangkan flek hitam pada kulit wajah, baik karena sinar matahari atau pun karena bekas jerawat.

4. Dapat mengecilkan pori-pori kulit yang membesar sehingga kulit menjadi halus dan bersih dari jerawat

5. Dapat menghilangkan rasa capek dan pegal-pegal

6. Dapat membantu menghilangkan selulit yang tampak pada kulit tubuh

7. Dapat membuat kulit menjadi cerah, kencang, lembut,  tidak kering, dan menjaga kelembaban kulit

8. Kandungan kafein terdapat dalam bubuk kopi bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati, memperbaiki jaringan kulit yang meradang sehingga kulit menjadi  lebih lembut, dan dapat mekencangkan kulit wajah

Demikian sekilas infromasi mengenai manfaat masker kopi untuk kesehatan kulit, nah tunggu apa lagi lakukan tips tradisional ini dan rasakan manfaatnya.

Mencegah rambut rontok parah

djangkrik.web.id – Masalah rambut rontok adalah masalah yang tidak sepele, karena rambut rontok bisa menganggu kesehatan dan penampilan kita, jika rambut rontok sudah parah akan mengalami botak pada kepala dan ini tentu tidak diinginkan oleh semua orang. Sebelum datang rambut rontok lebih baik kita mencegahnya, berikut simak tipsnya:

1.Tips yang pertama adalah menjaga kebersihan rambut, karena rambut yang sehat akan kembali lagi kepada kekuatan dan kesehatan rambut itu sendiri, lakukan keramas/membersihkan rambut secara teratur satu kali dalam satu hari, karena jika kita sudah berkeringat kuman kuman akan merusak kulit kepala dan hal itu salah satu faktor penyebab rambut rontok.

2. Tips yang kedua adalah menghindari mengingat rambut, mengapa demikian ??.  mengikat rambut yang kencang bisa menyebabkan bagian udara yang di butuhkan oleh rambut akan berkurang oleh sebab itu rambut rontok bisa terjadi, nah dengan demikian mulai dari sekarang hindari mengikat rambut karena mnengikat rambut bisa menyebabkan rambut rontok parah.

3. Tips yang ketiga adalah mengonsumsi makanan yang sehat, artinya adalah kita harus memberikan nutrisi yang cukup untuk rambut kita. Makan makanan yang bernutrisi, makanan yang sehat akan menutrisi rambut agar akar rambut kuat, dan batang rambut tidak rapuh sehingga tidak akan mudah patah. Oleh karena itu mencegah rambut rontok parah tidak sulit bisa hanya dengan memperbaiki asupan makanan.

4. Tips yang keempat yaitu melakukan perawatan rambut, bukan berarti melakukan perawatan rambut harus mengeluarkan rupiah banyak. Rambut perlu perawatan agar rambut selalu sehat dan kuat tidak mudah patah. Perawatan rambut ini bisa dilakukan dengan cara menggunakan minyak rambut atau menggunakan marker.Jika menggunakan minyak rambut bisa menggunakan minyak rambut alami untuk menguatkan rambut, atau pun masker rambut yang di gunakan seminggu sekali juga agar rambut bernutrisi. Perawatan rambut dengan bahan alami lidah buaya, minyak kemiri, minyak zaitun, atau pun buah alpukat bisa di gunakan.

5. Tips yang kelima adalah lindungi rambut dari panas karena panas dapat menyebabkan rambut bercabang dan membuat rambut bisa rapuh dan akhirnya rambutpun bisa rontok.

6. Tips yang keenam adalah tidak sering mewarnai rambut dengan bahan kimia, kita mungkin pernah menyemir rambut dengan dengan warna warni yang sebenarnya itu mengandung bahan kimia yang dapat merusak rambut dan salah satunya bisa menyebabkan rambut rontok parah. oleh sebab itu mencegah rambut rontok parah bisa dengan tidak menggunakan pewarna rambut berlebihan.

7. Tips yang ketujuh atau yang terakhir adalah mengonsumsi air putih dengan jumlah cukup. Dalam tanda kutip mengonsumsi air putih untuk menghindari dehidrasi, karena jika mengalami dehidrasi menyebabkan nutrisi untuk rambut juga tidak tersalurkan dengan baik. oleh karena itu minum air putih secara teratur agar bisa mencegah rambut rontok parah.

 

Demikian sedikit informasi mengenai tips menjaga kesehatan rambut. Tidak perlu biaya mahal untuk menjaga penampilan rambut kita agar tetap tampil fresh. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

 

Cara memutihkan kulit secara alami

djangkrik.web.id – Wajah yang mulus dan putih adalah suatu impian bagi semua orang terutama kaum hawa. Jika wajah kusam atau kurang mulus pasti penampilan kita akan menjadi kurang percaya diri didepan orang orang. Dalam sesi kali ini saya akan membahas bagaimana cara memutihkan kulit secara alami dengan menggunakan bahan bahan yang mudah didapatkan disekitar kita. Selamat membaca.

1.Tips yang pertama adalah menggunakan bengkoang, selain bermanfaat menghilangkan kulit yang kusam bengkoang juga bisa merubah kulit yang hitam menjadi putih.

Berikut caranya :

Blender bengkoang yang telah dikupas dan dicuci bersih, jangan lupa tambahkan sedikit air agar lebih mudah memblendernya, blender hingga benar benar halus kemudian balurkan keseluruh bagian wajah anda diamkan hingga sekitar 60 menit

 

2. Cara yang ke dua adalah menggunakan jeruk nipis, bahan yang satu ini tidaklah asing dan sangat mudah didapatkan. Jeruk nipis memiliki manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan kulit terutama dalam memutihkan kulit yaitu dapat mengecilkan pori pori yang terdapat pada wajah kita dan juga mencerahkan kulit karena sel sel kulit mati akan terangkat oleh jeruk nipis .

Berikut caranya :

Belah jeruk nipis menjadi bebrapa bagian, oleskan dibagian wajah anda dan tunggu hingga 60 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

 

3. Cara yang ketiga yaitu menggunakan  susu, manfaat susu yaitu selain melembutkan wajah kita juga bermanfaat mencerahkan kulit wajah kita.

Beriku caranya :

Masih sama dengan cara sebelumnya yaitu oleskan susu ke bagian  wajah anda dan diamkan sekama 60 menit kemudian bilas dengan air bersih

4. Cara yang ke empat adalah menggunakan minyak zaitu sebagai masker wajah. Khasiat dari minyak zaitu sendiri adalah dapat melembabkan kulit bagian wajah dan juga menghilangkan flek flek hitam pada wajah.

Berikut caranya :

Caranya sangat mudah, yaitu usapkan beberapa tetes minyak zaitun ke bagian wajah anda.

 

5. Cara yang terakhir adalah menggunakan bahan dasar buah tomat, manfaat dari buah tomat adalah dapat mencerahkan kembali kulit yang kusam pada bagian wajah dan menutup pori pori dan mengangkat sel kulit mati yang terdapat pada kulit.

Berikut caranya :

Blender terlebih dahulu buah tomat yang sudah matang dan oleskan keseluruh bagian wajah anda.

 

Demikianlah yang dapat saya postingkan. Tak perlu banyak mengeluarkan uang hanya untuk mempercantik wajah, kalau yang alami saja bisa kenapa tidak, sekian terimakasih dan selamat mencoba, semoga bermanfaat.

 

Masker buah agar wajah tetap fresh

djangkrik.web.id – Masker buah agar wajah tetap fresh. Buah buahan selain menyehatkan untuk dimakan juga bagus untuk masker wajah, kandungan vitamin pada buah bisa langsung dirasakan oleh kulit. Dengan buah buahan yang ada disekitar anda, anda dapat membuat masker wajah dari buah tersebut.

Selain alami masker menggunakan buah buahan juga murah dan buah buahan sendiri mudah didapatkan, sehingga tidak begitu menguras isi kantong anda, berikut buah buahan yang bisa digunakan sebagai masker :

  • PISANG

Buah berwarna kuning ini memiliki khasiat yang baik untuk wajah. Dengan menggunakannya, kulit wajah akan menjadi lembab dan kenyal. Sangat baik untuk meremajakan kulit.

Cara membuat masker pisang dan cara penggunaannya

– Ambil pisang ambon dan hancurkan buahnya.

-Tambahkan minyak zaitun atau madu pada buah pisang yang telah dihancurkan.

-Oleskan pada wajah dan biarkan selama 30 menit.

-Bersihkan wajah dengan kapas yang telah dibasahi air hangat.

  • STROBERY

Sebagai buah yang memiliki kaya vitamin C, stroberi dengan kandungan asam salisilat, vitamin C, E dan K yang sangat baik untuk kulit. Khasiatnya dapat mengencangkan dan meremajakan kulit.

Cara membuat masker stobery dan cara penggunaannya

-Hancurkan buah stroberi menggunakan sendok atau garpu.

-Dapat juga ditambahkan dengan 1 sendok teh madu.

-Oleskan pada wajah.

-Biarkan selama kurang lebih 20 menit.

-Bersihkan dengan air hangat atau air mawar. Gunakan kapas sebagai bantuan.

  • TOMAT

Warnanya yang merah dengan rasa sedikit asam dapat diaplikasikan pada wajah dan akan membuat kulit wajah lebih halus dan merona alami.

Cara membuat masker tomat dan cara penggunaannya

-Iris buah tomat.

-Gosokkan pada wajah.

-Cara lain adalah dengan memeras buah tomat, ambil airnya untuk dioleskan pada wajah.

  • JERUK NIPIS ATAU LEMON

Jeruk nipis atau lemon menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan jerawat.

Cara membuat masker jeruk nipis/lemon dan cara penggunaannya

-Peras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya.

-Tambahkan madu pada perasan air jeruk nipis dengan perbandingan 1:1.

-Oleskan pada wajah dan biarkan selam 30 menit.

-Cuci wajah dengan air hangat.

-Dapat digunakan setiap hari untuk menghilangkan jerawat.

 

  • APEL

Kandungan pada buah apel dapat membantu mengurangi minyak pada wajah.

Cara membuat masker apel dan cara penggunaannya

-Hancurkan buah apel dengan menggunakan blender. Jangan tambahkan air pada saat diblender.

-Oleskan secara merata pada wajah dan biarkan selama 30 menit.

  • MENTIMUN

Selain khasiatnya yang dapat menyegarkan mata, mentimun juga dapat berguna bagi kecantikan wajah. Khasiatnya bagi wajah adalah untuk menghaluskan wajah.

Cara membuat masker mentimun dan cara penggunaannya

-Blender mentimun sehingga mentimun menjadi hancur.

-Tambahkan susu bubuk dan air sampai adonan menjadi lebih kental. Atau Anda dapat pula menambahkan susu cair tanpa gula (plain).

-Oleskan pada wajah selama kurang lebih 30 menit.

 

  • BENGKOANG

Buah berwarna putih ini dapat membantu membuat kulit wajah menjadi lebih putih.

Cara membuat masker bengkoang dan cara penggunaannya

-Cuci dan kupas bengkoang.

-Gunakan blender untuk menghancurkan bangkoang.

-Campurkan dengan sedikit madu dan perasan air jeruk nipis.

-Balurkan pada wajah selama kurang lebih 30 menit.

Demikian informasi seputar buah buahan yang dapat digunakan sebagai masker wajah, dan jangan lupa sebelum melakukan maskeran cuci muka dengan air hangat terlebih dahulu agar pori-pori wajah terbuka dan mampu meresap nutrisi dari masker.

Cara ini terbilang cara yang paling murah, laukan secara rutin agar anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

 

 

tips merawat kulit agar tetap halus

djangkrik.web.id – Tak peduli cewek atau cowok memiliki kulit halus adalah impian, tapi di zaman sekarang banyak cara menghaluskan kulit, tanpa kita ketahui banyak cara yang salah contohnya menggunakan obat obatan terlarang yang tanpa kita ketahui.

Dalam postingan kali ini saya akan membagikan info tips merawat kulit dengan cara alami, simak infonya sebagai berikut :

  • Tomat. Buah ini dapat berfungsi sebagai toner alami. Untuk membuat kulit anda menjadi lembut dan halus, ambil tomat secukupnya, blender hingga halus, oleskan secara merata pada kulit wajah dan leher, biarkan sekitar 5 menit saja, kemudian bilas hingga bersih dengan air. Selain menghaluskan, hal ini juga akan membantu membuat kulit wajah anda bercahaya.
  • Timun. Memiliki pH yang sama dengan kulit membuatnya dapat membantu menjaga keseimbangan pH alami kulit anda. Campurkan timun dengan sedikit gandum dan susu, blender hingga tercampur merata, oleskan secara merata ke kulit anda, biarkan selama 20 menit, kemudian bilas hingga bersih dengan air hangat.
  • Air. Ini adalah unsur yang paling vital bagi anda yang mendambakan kulit lembut. Kecukupan air dapat membantu tubuh untuk membuang segala limbah dan racun yang memperburuk penampilan kulit. Konsumsi air putih antara 8 hingga 10 gelas setiap hari dapat membantu menjaga kelembaban kulit anda.
  • Madu. Merupakan bahan alami yang sangat ampuh sebagai cara menghaluskan kulit badan anda. Oleskan tipis dan merata pada seluruh kulit anda, biarkan selama 10 menit, kemudian anda dapat mandi seperti biasa dengan menggunakan sabun lembut. Ini adalah metode sederhana untuk membuat kulit menjadi lembut, halus, dan bercahaya.
  • Jus Lemon. Dilengkapi dengan enzim yang sangat bermanfaat untuk mengatasi kulit berminyak, mengelupaskan sel kulit mati, menyamarkan bintik hitam, mencerahkan warna kulit, dan yang pasti akan membuat kulit anda menjadi halus secara alami. Oleskan secara merata pada kulit wajah dan leher anda, biarkan tidak lebih dari 10 menit, kemudian bilas bersih dengan air hangat.
  • Kunyit. Memiliki sifat antiseptik dan sangat efektif untuk mengatasi beberapa masalah kulit. Campurkan sedikit bubuk kunyit pada susu untuk anda minum. Hal ini akan membantu membuat kulit anda menjadi indah dari dalam.
  • Pepaya. Buah yang dikenal dengan enzim papain ini sangat ampuh untuk membantu mengelupaskan sel kulit mati dan rusak. Gunakan masker pepaya ke wajah anda, biarkan sekitar 10 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih. Pemakaian yang rutin juga dapat membantu untuk menyamarkan bintik-bintik hitam akibat paparan sinar matahari.

Demikian informasi seputar bagaimana menhaluskan kulit secara alami dan selamat mencoba semoga berhasil.

Sekian terimakasih

Manfaat madu untuk kecantikan kulit

djangkrik.web.id –  Tidak diragukan lagu mengonsumsi madu mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan kulit.

Manfaat madu sebagai kecantikan tubuh sangatlah penting, maka dari itu maka yuk kita intip apa saja sih manfaat madu untuk kesehatan kulit.

  • Manfaat yang pertama adalah sebagai pembersih wajah, gunakan madu secara rutin untuk marsker wajah, berkhasiat sebagai pembersih wajah untuk menyegarkan kulit. Caranyapun tidak sesulit yang kita bayangkan cukup campurkan madu dengan perasan jeruk nipis dan putih telur, campuran ini akan membuat wajah lebih bersih dan cerah.
  • Manfaat yang berikutnya adalah sebagai pelembab kulit, Gunakan madu murni sebagai masker wajah atau pelembab bibir untuk mendapatkan hasil yang baik. Jika untuk badan, pilih kosmetik yang mengandung ekstrak madu di dalamnya.
  • Yang ketiga adalah sebagai Selain untuk kulit muka dan tubuh, madu juga bisa berfungsi sebagai conditioner atau masker alami bagi rambut. Cukup campurkan madu dengan minyak zaitun, aduk rata hingga menyatu, lalu oleskan secara merata pada rambut dari kulit hingga ujung. Bilas bersih dengan menggunakan shampo.
  • Yang berikutnya adalah sebagai anti oksidan yang terkandung di dalam madu mampu mengobati jerawat dengan efektif. Cukup abat jerawat plikasikan madu murni di titik jerawat, diamkan selama beberapa menit, bilas dengan air hangat dan lakukan secara rutin selama beberapa hari. Tunggu dan lihat hasilnya. Ini akan lebih alami dibandingkan dengan krim jerawat yang beredar di pasaran.
  • Yng terakhir adalh sebagai nutrisi rambut, caranya adalah cukup campurkan madu dengan minyak zaitun, aduk rata hingga menyatu, lalu oleskan secara merata pada rambut dari kulit hingga ujung. Bilas bersih dengan menggunakan shampo.

Demikian sedikit informasi mengnai manfaat madu untuk kecantikan kulit, jika dirumah anda ada madu asli, bolehlah mencoba tips di atas, semoga berhasil,,

 

Sekian dan terimakasih

Cara mudah menghilangkan bulu kaki secara alami

djangkrik.web.id –  Dalam postingan kali ini saya akan membahas topik tentang bagaimana cara mudah menghilangkan bulu kaki secara alami.

Setiap manusia pasti memiliki bulu entah itu di badan, di lengan  tangan, di ketiak, di kaki atau jika laki laki bulu bisa tumbuh di dada.

Bagi kaum hawa yang gemar menggunakan pakaian terbuka tentu sangat tidak percaya diri jika bulu tumbuh di bagian kaki, bagi kaum hawa kaki yang mulus adalah suatu impian untuk terlihat cantik/sexy di mata pria.

Berbagai cara kadang akan ditempuh hanya untuk mendapatkan hasil yang memuaskan meskipun biaya yang menguras kantong. Saat ini tidak perlu mahal mahal hanya untuk menghilangkan bulu di bagian bagian tersebut.

Berikut cara Menghilangkan Bulu Kaki secara Alami :

  • Menggunakan merica, kapur barus dan minyak tanah

Sediakan merica dan kapur barus secukupnya. Tumbuk kedua bahan tersebut hingga halus. Berikan beberapa tetes minyak tanah. Campur hingga merata. Oleskan pada kaki yang ditumbuhi bulu. Bulu akan rontok dengan sendirinya.

  • Menggunakan putih telur, gula, dan tepung terigu

Sediakan 2 buah putih telur, 2 sendok makan gula dan 2 sendok makan tepung terigu. Kocok putih telur hingga mengembang. Tambahkan gula dan tepung terigu. Campur hingga merata. Oleskan ke kaki. Diamkan selama 5-10 menit. Gosok secara perlahan kaki yang sudah diolesi adonan tersebut hingga bulu kaki rontok.

  • Menggunakan kunyit dan kapur sirih

Menghilangkan bulu kaki dengan menggunakan kunyit dan kapur sirih sudah banyak digunakan pada zaman dahulu. Untuk menggunakannya, siapkan kunyit yang sudah diparut dan kapur sirih. Campur parutan kunyit dengan sedikit kapur sirih. Jangan terlalu banyak mencampurkan air kapur sirih karena bias membuat panas di kulit. Oleskan campuran tersebut ke kaki yang berbulu.

 

Demikian yang dapat saya postingkan selamat mencoba dan semoga memuaskan.