manfaat daun sirih untuk kesehatan

djangkrik.web.id. Tak asing lagi dengan tanaman satu ini, tanaman asli indonesia yang bisa dikunyah dengan kapur dan pinanng. Dalam dunia medis, mengunyah sirih dikaitkan dengan penyakit kanker mulut serta pembentukan squamous cell carcinoma yang memiliki sifat malignan. Disamping itu para leluhur juga sering menggunakan daun sirih sebagai tanaman obat (fitofarmaka) yang berkhasiat menyembuhkan banyak penyakit. Kegiatan pengobatan dari daun sirih tersebut menjadi warisan yang tak ternilai harganya.

Daun sirih sendiri juga berperan dalam kesehatan. Berikut kegunaan daun sirih :

1. Menghilangkan Gatal

-Anda bisa membalurkan daun sirih yang sudah dilumatkan pada permukaan kulit yang terasa gatal, kemudian balut dengan lap atau kain bersih yang sudah dibasahi air hangat sampai rasa gatal mereda.

2. Asma
-Siapkan 7 lembar daun sirih, 1 sendok teh lada putih dan minyak kayu putih.

-Gerus daun sirih juga lada putih hingga halus (bisa juga dengan melumat).

-Campur kedua bahan yang telah digerus tadi pada minyak kayu putih secukupnya.

-Oleskan obat asma ini pada bagian dada dan leher, baringkan tubuh dan rasakan khasiatnya.

3. . Batuk Berdahak dan Tidak Berdahak

– Ambil segenggam daun sirih yang masih segar, cuci bersih semua lembaran daun.

– Rebus dalam dua gelas air, tambahkan pula potongan jahe agar memberikan rasa sedikit pedas.

– Tunggu hingga air tersisa satu gelas, barulah minum satu hari sekali.

4.  Bronkitis

– Petik 6 hingga 7 lembar daun sirih yang masih segar, potong halus.

– Rebus daun sirih ke dalam panci bersama dua gelas air, tambahkan sedikit gula, setelah itu tuang pada gelas setelah air tersisa setengahnya.

– Saring air rebusan dan minum sehari 3 kali masing-masing tiga sendok makan.

5. Jerawat

– Siapkan daun sirih secukupnya, kemudian bersihkan.

-Tumbuk hingga halus, kemudian seduh ke dalam satu gelas air panas.

-Aduk, tunggu air menjadi hangat. Gunakan untuk membasuh muka.

-Lakukan terus sehari dua kali sampai jerawat hilang, jika belum cobalah alternatif lain yang lebih efektif.

6. Demam Berdarah

-Rebus 5 lembar daun sirih dalam 2 gelas air matang hingga tersisa 1 gelas.

-Minum air rebusan sehari dua kali masing-masing 1 gelas

7. Bau Mulut

-Bersihkan 1 lembar daun sirih secara asal.

-Masukkan kapur dan pinang, kemudian tekuk daun sirih sampai menutup kedua bahan tadi.

-Gigi, kunyah perlahan dan nikmati proses menyirih selama 5 menit.

-Buang daun sirih dari mulut, keluarkana air liur yang berwarna kemerahan.

-Rasakan kesegaran di mulut, dan coba hirup aroma yang dikeluarkan pasti menyejukkan.

8. Radang Tenggorokan

-Seduh 3 lembar daun sirih dalam 1 gelas air panas.

-Tunggu beberapa menit sampai agak mendingin, setelahnya gunakan untuk berkumur dengan posisi kepala memandang atap atau langit.

-Pastikan beberapa debit air seduhan masuk ke dalam tenggorokan (hingga pangkalnya).

-Terus jalani langkah pengobatan dengan ramuan ini hingga sembuh.

9.  Membersihkan Mata (Mengatasi Mata Merah dan Gatal)

-Rebus 6 lembar daun sirih yang masih muda dalam 1 gelas air.

-Cuci mata secara perlahan menggunakan air rebusan tersebut selama 3 kali sehari.

-Jika masalah pada mata sembuh, berarti tidak sia-sia obat yang Anda buat.

10. Bau Ketiak

-Sediakan sekitar 30 lembar daun sirih, masukkan dalam wadah seperti baskom.

-Tuangkan air secukupnya, lalu rebus hingga mendidih.

-Tambahkan sedikit air dingin, atau Anda bisa menunggu hingga air tidak terlalu panas.

-Gunakan air untuk mandi, jangan lupa basuh kedua kulit ketiak secara berulang.

-Lakukan terus sampai bau ketiak hilang.

11. . Luka Bakar

-Bersihkan 5 helai daun sirih, peras sampai keluar airnya.

-Gunakan sari atau air perasan tadi untuk mengoleskan kulit yang terkena luka bakar.

-Sebelumnya pastikan Anda mencampur dengan sedikit madu hutan asli.

12. Pendarahan Gusi

-Petik 10 lembar daun sirih, bersihkan dahulu sebelum direbus.

-Jika sudah, Anda tuang 5 gelas air dalam panci, gunakan untuk merebus daun.

-Saring dan biarkan dingin, setelah itu gunakan untuk berkumur beberapa menit.

13.  Mimisan

-Anda bisa langsung melintir daun sirih untuk menyumbat lubang hidung yang mengeluarkan darah.

14. Bisul

-Tumbuk 10 lembar daun sirih sampai benar-benar halus.

-Gunakan dengan cara membalurkannya pada kulit yang terdapat bisul.

-Balut menggunakan kain dengan erat, biarkan hingga mengering.

-Jika sudah, lepas balutan dan balurkan dengan bahan baru.

15. Koreng

-20 lembar daun sirih Anda rebus hingga air mendidih.

-Gunakan air hasil merebus daun untuk dibasuhkan pada kulit yang koreng.

16. Gusi Bengkak

-Ambil 6 helai daun sirih segar, cuci bersih dan didihkan dalam 3 gelas air.

-Tuang air dalam gelas, saring dan tambahkan sedikit garam.

-Berikutnya yaitu menggunakan air rebusan tadi untuk berkumur sebanyak 3 kali dalam sehari.

17. Haid Tidak Teratur

-Ambil 5 lembar daun sirih segar, rebus dalam 2 gelas air.

-Tunggu mendidih dan tersisa 1 gelas air, kemudian minum air rebusan ketika hangat.

-Lakukan rutin hingga masalah yang Anda alami teratasi.

18. Jerawat

– Siapkan daun sirih secukupnya, kemudian bersihkan.

-Tumbuk hingga halus, kemudian seduh ke dalam satu gelas air panas.

-Aduk, tunggu air menjadi hangat. Gunakan untuk membasuh muka.

-Lakukan terus sehari dua kali sampai jerawat hilang, jika belum cobalah alternatif lain yang lebih efektif.

19. Keputihan

– Cuci bersih 10 helai daun sirih segar, kemudian rebus ke dalam dua setengah liter air matang.

-Tunggu mendidih dan biarkan suhu menjadi hangat (tidak terlalu panas).

-Terakhir, gunakan air untuk membersihkan daerah kewanitaan (organ intim wanita) secara berkala.

 

20. Bronkitis

– Petik 6 hingga 7 lembar daun sirih yang masih segar, potong halus.

– Rebus daun sirih ke dalam panci bersama dua gelas air, tambahkan sedikit gula, setelah itu tuang pada gelas setelah air tersisa setengahnya.

– Saring air rebusan dan minum sehari 3 kali masing-masing tiga sendok makan.

 

Cara diet alami dan sehat ala Mediterania

djangkrik.web.id – Mempunyai tubuh yang idela adalah harapan semua orang entah itu pria maupun wanita. Tak hanya untuk mendapatkan berat tubuh ideal, dengan diet Mediterania kesehatan kita akan lebih terjaga termasuk terhindar dari resiko penyakit jantung, peredaran darah, hingga diabetes yang sering berkaitan dengan resiko kelebihan berat badan.

Jika hari hari anda dipenuhi dengan makanan yang berminyak, mulai sekarang ganti minyak kelapa menjadi minyak zaitun, minyak zaitun adalah bagian yang tak terpisahkan dari cara diet alami dan sehat .

Berikut diet alami dan sehat ala mediterania :

  • Yang pertama adalah olah hidangan harian Anda dengan cara direbus, dipanggang, atau dikukus agar lebih sehat dan yang pasti bebas minyak goreng.
  • Cara yang kedua adalah dengan cara menghindari jauh-jauh mentega, margarin, dan minyak goreng dan gantilah dengan minyak zaitun. Selain dapat digunakan sebagai pengganti minyak goreng, minyak zaitun juga dapat menjadi ganti mentega sebagai olesan roti atau ditambahkan sebagai dressing pada salad sayuran Anda sebagai pengganti mayonaise.
  • Yang ketiga kurangi konsumsi garam dan gula pada hidangan Anda, dan sebaiknya gantilah dengan rempah-rempah untuk lebih memperkaya citarasa masakan.
  • Cara berikutnya adalah daging merah, snack, makanan kaleng, fast food, dan berbagai makanan olahan pabrik sangat tidak direkomendasikan pada metode diet Mediterania ini.
  • Cara yang terahir, Tambahkan porsi buah dan sayuran dalam menu harian Anda seperti misalnya buah-buahan yang berwarna merah dan kuning, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Mengonsumsi sayuran dan buah yang masih segar sebagai salah satu cara diet alami dan sehat akan membawa manfaat bagi kesehatan Anda karena kandungan vitamin dan mineralnya tak akan rusak karena pemanasan.

 

Agar diet anda berjalan maksimal sebaiknya anda melakukan olahraga setiap harinya, olahraga yang ringan ringan saja contohnya olahraga sesuai dengan hobi anda, batminton misalnya lakukan 2 atau 3 kali dalam satu minggu.

Demikian sedikit informasi mengenai diet alami ala mediterania, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

cara ampuh menghilangkan komedo secara alami

djangkrik.web.id – Memiliki wajah yang putin nan bersih adalah impian orang baik wanita maupun pria. Jika anda memiliki wajah yang bebas dari komedo tentu akan menambah kepercayaan diri dalam berpenampilan.

Di zaman modern ini kita tidak pusing pusing hanya untuk menghilangkan komedo di hidung, cukup pergi ke perawatan wajah atau salon, tapi asal kita ketahui komedo dapat dihilangkan dengan cara alami dan tidak perlu biaya mahal.

Berikut caranya :

  • Menggunakan jeruk nipis dan lemon
    Jeruk nipis dan lemon memiliki kandungan asam dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit wajah.
    Caranya : Usapkan air perasan jeruk nipis atau lemon pada bagian wajah yang terdapat komedo dan biarkan hingga semalam.
  • Pasta Gigi
    Pasta gigi dapat membantu meredakan peradangan yang disebabkan oleh komedo juga mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah.
    Caranya : Oleskan sedikit pasta gigi pada bagian wajah yang terdapat komedo.
  • Es Batu
    Es batu dapat membantu menutup pori-pori pada kulit wajah serta dapat mengencangkankulit wajah.
    Caranya : Gunakan es batu untuk menggosok daerah kulit wajah yang berkomedo selama 10menit. Hal ini juga dapat berfungsi mencegah komedo dan minyak yang menempel pada kulit wajah yang dapat menyebabkan timbulnya komedo.
  • Lidah Buaya
    Lidah buaya juga dapat membantu proses penyembuhan kulit yang meradang karena komedo.
    Caranya : Oleskan daging lidah buaya ke bagian wajah yang terdapat komedo.
  • Tomat
    Buah Tomat dipercaya dapat membantu mengencangkan kulit wajah serta dapat mencegah timbulnya komedo.
    Caranya : Belah tomat menjadi dua dan oleskan pada wajah, biarkan sekitar 15menit lalu bilas hingga bersih.

  • Putih Telur
    Selain mampu mengencangkan kulit wajah, putih telur juga dipercaya untuk menghilangkan komedo.
    Caranya : Campurkan putih telur dengan satu sendok makan madu murni lalu aduk hingga merata, kemudian usapkan pada permukaan wajah menggunakan masker, diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.Selain cara diatas yang terpenting adalah kita harus merawat kesehatan kulit. Cuci muka anda ketikan ingin tidur supaya wajah tetap fresh. Semoga sedikit kutipan diatas bermanfaat bagi anda.


Cara mengatasi bibir kering dan pecah pecah

djangkrik.web.id – Cara mengatasi bibir kering dan pecah pecah. Bibir kering dan pecah pecah adalah masalah umum yang dialami banyak orang, dimana bibir tidak terlihat menarik. Gejala yang timbul biasanya adalah bibir terasa perih, bibir pecah pecah, mengelupas hingga berdarah.

 

Berikut cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah

 

 

  • Krim SusuKandungan lemak yang tinggi dalam krim susu membuatnya menjadi pelembab bibir yang alami. Dengan krim susu segar, oleskan pada bibir, lalu biarkan setidaknya selama 10 menit. setelah itu bilas dengan air hangat. Lakukan ini setiap hari sampai bibir benar-benar lembab.

  • Madu
    Tak diragukan lagi madu merupakan pelembab yang memiliki agen anti-bakteri untuk mengobati bibir pecah-pecah. Gunakan madu asli untuk dioleskan ke bibir setiap hari. Atau campurkan madu dengan gliserin atau air mawar dan digunakan setiap malam sebelum tidur, lalu dibersihkan keesokan paginya.


  • Lidah Buaya
    Lidah buaya sudah sejak dulu banyak dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan rambut maupun kecantikan kulit, dan ini berlaku juga untuk bibir. Ambil jeli lidah buaya, lalu oleskan ke bibir. Selain menyembuhkan bibir pecah-pecah, lidah buaya juga menyejukkan dan membantu mengurangi rasa sakit jika ada luka di bibir.


  • Minyak Kelapa
    Minyak kelapa dapat membantu melembabkan bibir secara alami, dan mengatasi bibir pecah-pecah yang disebabkan oleh cuaca yang tidak bersahabat. Memulihkannya menjadi lembut dan lembab kembali. Cara memakainya pun mudah. Oleskan minyak kelapa murni ke bibir setiap hari. Anda bisa melakukan cara yang sama menggunakan minyak jojoba dan minyak zaitun.


  • Air
    Salah satu penyebab kulit dan bibir kering adalah dehidrasi. Dengan meminum banyak air akan mengembalikan kelembaban yang hilang dan menjaga tubuh agar terhidrasi dengan baik. Minum setidaknya 8 gelas sehari, terutama sebelum makan dan sebelum tidur. Selain itu air akan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membuat kuit lebih kencang dan bercahaya.


  • Minyak Jarak (Castor Oil)
    Minyak ini merupakan salah satu perawatan terbaik untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Cukup oleskan saja minyak jarak atau minyak kastor ke bibir 1-2 kali sehari. Atau untuk hasil lebih maksimal bisa dicampur dengan satu sendok teh gliserin dan beberapa tetes air lemon, lalu oleskan ke bibir setiap sebelum tidur. Bersihkan menggunakan kapas yang sudah dibasahi dengan air hangat pada keesokan harinya. Lakukan setiap hari hingga bibir kembali lembab.


  • GulaMengelupas kulit mati dari bibir yang pecah-pecah akan membantu mengembalikan kelembutan bibir secara alami. Namun cara mengelupasnya tidak sembarangan, yakni menggunakan gula atau biasa disebut sugar scrub. Cara membuatnya adalah dengan menyampurkan setengah sendok gula dengan 2 tetes minyak zaitun, lalu oleskan merata ke bibir dan gosok perlahan. Setelah 3-5 menit, bilas dengan air hingga bersih. Anda bisa ganti minyak zaitun dengan madu.

     

  • Timun
    Salah satu cara alami yang mudah dan praktis mengatasi bibir kering adalah menggunakan timun. Sayuran yang mudah ditemukan di pasar ini mampu mengembalikan kelembaban bibir dan membuatnya terlihat lebih segar. Sebelum digunakan, kupas kulit timun terlebih dulu. Setelah itu, potong, dan usapkan potongan timun yang berair ke bibir hingga merata. Biarkan selama 15-20 menit, lalu bersihkan. Lakukan langkah ini beberapa kali dalam sehari agar hasilnya lebih cepat terlihat.


  • Petroleum JellyPetroleum jelly bisa ditemukan di salah satu produk kecantikan ternama yang diimpor ke Indonesia. Jeli ini sangat bagus untuk merawat bibir yang kering. Oleskan petroleum jelly ke bibir, terutama tiap malam sebelum tidur, lalu bersihkan esoknya. Atau bisa juga Anda oleskan dulu madu tipis-tipis ke bibir, biarkan selama beberapa menit. Lalu oleskan petroleum jelly tipis-tipis. Biarkan selama beberapa menit, lalu bersihkan dengan kapas basah. Lakukan setidaknya 2 kali sehari.

     

  • Kantong Teh Hijau
    Ini merupakan cara kuno untuk perawatan kulit, yakni menggunakan kantong teh hijau. Gunakan kantong teh hijau yang sudah digunakan untuk ditekan sedikit ke bibir selama kurang lebih 4 menit. lakukan setiap hari untuk melembabkan bibir


 

Demikian bagaimana cara mengatasi bibir kering dan bibir pecah pecah, selamat mencoba dengan cara herbal diatas dan semoga berhasil.

Sekian terimakasih.

makanan yang dapat menyehatkan rambut

djangkrik.web.id – Rambut adalah mahkota yang diberikan oleh yang maha kuasa, mempunyai rambut yang cantik adalah harapan semua terutama kaum hawa, kadang harus mengeluarkan biaya yang lebih hanya untuk perawatan rambut karena ingin tampil cantik, selain tampil dengan rambut yang berkilau, tidak mudah rontok, berkilau dan yang terpenting adalah rambut sehat.

Dalam postingan kali ini saya ingin memebagikan informasi kecantikan tentang makanan yang bisa menyehatkan rambut, yuk kita simak

  • Makanan yang pertama adalah jambu biji, buah ini sangat gampang dijumpai dimana saja terutama di Indonesia karena buah ini tumbuh di musim tropis. Buah ini kaya akan vitamin C yang akan melindungi helai rambut tak mudah patah. Satu mangkuk jambu biji, mengandung 377 miligram vitamin C.
  • Makanan yang kedua adalah salmon. Salmon juga sudah lama dikenal sebagai ikan yang kaya akan vitamin dan mineral penting untuk tubuh. Beberapa mineral penting yang ada dalam ikan salmon adalah kalium, selenium, dan vitamin B-12. Kandungan lain yang dianggap paling berguna dalam ikan salmon adalah asam lemak omega-3.
  • Makanan yang ketiga adalah bayar. Bayam tergolong sebagai sayuran yang mempunyai warna gelap, bayam mengandung banyak nutrisi, vitamin A, beta karoten, folat, dan vitamin C, karena itu bayam dapat membantu dalam menyehatkan rambut.
  •  Makanan yang keempat adalah Greek yohurt. Greek yogurt memiliki bahan-bahan yang akan membantu aliran darah lancar. Mulai dari kulit kepala hingga pertumbuhan rambut kita. vitamin B5 di dalamnya juga dapat melawan rambut rontok.
  • Makanan berikutnya adalah Daging unggas dengan lemak rendah. Bila tubuh anda tidak memperoleh asupan protein yang cukup maka yang terjadi adalah rambut akan rontok dan mulai botak, maka dari itu cara mengatasinya adalah mengonsumsi daging unggas dengan lemak yang rendah, contohnya adalah makan daging atau kalkun yang lemak jenuhnya lebih sedikit dibanding daging sapi.
  • Makanan yang terakhir adalah ubi. Ubi mengandung antioksidan bernama beta karoten yang akan diubah tubuh menjadi vitamin A dan melawan rambut yang kering.

Rawatlah rambut anda secantik mungkin, tak perlu mengeluarkan rupaih yang lebih. Selamat mencobat tips diatas dan semoga berhasil.

Sekian dan terimakasih.

Manfaat lulur kopi bagi kesehatan kulit

djangkrik.web.id – Kopi adalah buah yang sering dimanfaatkan sebagai minuman. Kopi  biasanya sebagai minuman untuk menghilangkan rasa ngantuk, karena kopi mengandung kafein. Selain sebagai penawar rasa kantuk ternyata kopi juga dapat menjaga kesehatan kulit yaitu dengan digunakan sebagai lulur.

Pembuatan lulur kopi adalah sari kopinya saja, lulur kopi terbuat dari bahan rempah-rempah alami yang diolah secara higienis.

Lulur kopi memiliki manfaat diantaranya adalah sebagai berikut :

 

1. Kandungan vitamin E yang terdapat di dalam kopi mampu untuk menutrisi kulit dengan baik

2. Mampu menghilangkan bau badan di tubuh

3. Dapat menghilangkan flek hitam pada kulit wajah, baik karena sinar matahari atau pun karena bekas jerawat.

4. Dapat mengecilkan pori-pori kulit yang membesar sehingga kulit menjadi halus dan bersih dari jerawat

5. Dapat menghilangkan rasa capek dan pegal-pegal

6. Dapat membantu menghilangkan selulit yang tampak pada kulit tubuh

7. Dapat membuat kulit menjadi cerah, kencang, lembut,  tidak kering, dan menjaga kelembaban kulit

8. Kandungan kafein terdapat dalam bubuk kopi bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati, memperbaiki jaringan kulit yang meradang sehingga kulit menjadi  lebih lembut, dan dapat mekencangkan kulit wajah

Demikian sekilas infromasi mengenai manfaat masker kopi untuk kesehatan kulit, nah tunggu apa lagi lakukan tips tradisional ini dan rasakan manfaatnya.

Mencegah rambut rontok parah

djangkrik.web.id – Masalah rambut rontok adalah masalah yang tidak sepele, karena rambut rontok bisa menganggu kesehatan dan penampilan kita, jika rambut rontok sudah parah akan mengalami botak pada kepala dan ini tentu tidak diinginkan oleh semua orang. Sebelum datang rambut rontok lebih baik kita mencegahnya, berikut simak tipsnya:

1.Tips yang pertama adalah menjaga kebersihan rambut, karena rambut yang sehat akan kembali lagi kepada kekuatan dan kesehatan rambut itu sendiri, lakukan keramas/membersihkan rambut secara teratur satu kali dalam satu hari, karena jika kita sudah berkeringat kuman kuman akan merusak kulit kepala dan hal itu salah satu faktor penyebab rambut rontok.

2. Tips yang kedua adalah menghindari mengingat rambut, mengapa demikian ??.  mengikat rambut yang kencang bisa menyebabkan bagian udara yang di butuhkan oleh rambut akan berkurang oleh sebab itu rambut rontok bisa terjadi, nah dengan demikian mulai dari sekarang hindari mengikat rambut karena mnengikat rambut bisa menyebabkan rambut rontok parah.

3. Tips yang ketiga adalah mengonsumsi makanan yang sehat, artinya adalah kita harus memberikan nutrisi yang cukup untuk rambut kita. Makan makanan yang bernutrisi, makanan yang sehat akan menutrisi rambut agar akar rambut kuat, dan batang rambut tidak rapuh sehingga tidak akan mudah patah. Oleh karena itu mencegah rambut rontok parah tidak sulit bisa hanya dengan memperbaiki asupan makanan.

4. Tips yang keempat yaitu melakukan perawatan rambut, bukan berarti melakukan perawatan rambut harus mengeluarkan rupiah banyak. Rambut perlu perawatan agar rambut selalu sehat dan kuat tidak mudah patah. Perawatan rambut ini bisa dilakukan dengan cara menggunakan minyak rambut atau menggunakan marker.Jika menggunakan minyak rambut bisa menggunakan minyak rambut alami untuk menguatkan rambut, atau pun masker rambut yang di gunakan seminggu sekali juga agar rambut bernutrisi. Perawatan rambut dengan bahan alami lidah buaya, minyak kemiri, minyak zaitun, atau pun buah alpukat bisa di gunakan.

5. Tips yang kelima adalah lindungi rambut dari panas karena panas dapat menyebabkan rambut bercabang dan membuat rambut bisa rapuh dan akhirnya rambutpun bisa rontok.

6. Tips yang keenam adalah tidak sering mewarnai rambut dengan bahan kimia, kita mungkin pernah menyemir rambut dengan dengan warna warni yang sebenarnya itu mengandung bahan kimia yang dapat merusak rambut dan salah satunya bisa menyebabkan rambut rontok parah. oleh sebab itu mencegah rambut rontok parah bisa dengan tidak menggunakan pewarna rambut berlebihan.

7. Tips yang ketujuh atau yang terakhir adalah mengonsumsi air putih dengan jumlah cukup. Dalam tanda kutip mengonsumsi air putih untuk menghindari dehidrasi, karena jika mengalami dehidrasi menyebabkan nutrisi untuk rambut juga tidak tersalurkan dengan baik. oleh karena itu minum air putih secara teratur agar bisa mencegah rambut rontok parah.

 

Demikian sedikit informasi mengenai tips menjaga kesehatan rambut. Tidak perlu biaya mahal untuk menjaga penampilan rambut kita agar tetap tampil fresh. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

 

Cara memutihkan kulit secara alami

djangkrik.web.id – Wajah yang mulus dan putih adalah suatu impian bagi semua orang terutama kaum hawa. Jika wajah kusam atau kurang mulus pasti penampilan kita akan menjadi kurang percaya diri didepan orang orang. Dalam sesi kali ini saya akan membahas bagaimana cara memutihkan kulit secara alami dengan menggunakan bahan bahan yang mudah didapatkan disekitar kita. Selamat membaca.

1.Tips yang pertama adalah menggunakan bengkoang, selain bermanfaat menghilangkan kulit yang kusam bengkoang juga bisa merubah kulit yang hitam menjadi putih.

Berikut caranya :

Blender bengkoang yang telah dikupas dan dicuci bersih, jangan lupa tambahkan sedikit air agar lebih mudah memblendernya, blender hingga benar benar halus kemudian balurkan keseluruh bagian wajah anda diamkan hingga sekitar 60 menit

 

2. Cara yang ke dua adalah menggunakan jeruk nipis, bahan yang satu ini tidaklah asing dan sangat mudah didapatkan. Jeruk nipis memiliki manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan kulit terutama dalam memutihkan kulit yaitu dapat mengecilkan pori pori yang terdapat pada wajah kita dan juga mencerahkan kulit karena sel sel kulit mati akan terangkat oleh jeruk nipis .

Berikut caranya :

Belah jeruk nipis menjadi bebrapa bagian, oleskan dibagian wajah anda dan tunggu hingga 60 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

 

3. Cara yang ketiga yaitu menggunakan  susu, manfaat susu yaitu selain melembutkan wajah kita juga bermanfaat mencerahkan kulit wajah kita.

Beriku caranya :

Masih sama dengan cara sebelumnya yaitu oleskan susu ke bagian  wajah anda dan diamkan sekama 60 menit kemudian bilas dengan air bersih

4. Cara yang ke empat adalah menggunakan minyak zaitu sebagai masker wajah. Khasiat dari minyak zaitu sendiri adalah dapat melembabkan kulit bagian wajah dan juga menghilangkan flek flek hitam pada wajah.

Berikut caranya :

Caranya sangat mudah, yaitu usapkan beberapa tetes minyak zaitun ke bagian wajah anda.

 

5. Cara yang terakhir adalah menggunakan bahan dasar buah tomat, manfaat dari buah tomat adalah dapat mencerahkan kembali kulit yang kusam pada bagian wajah dan menutup pori pori dan mengangkat sel kulit mati yang terdapat pada kulit.

Berikut caranya :

Blender terlebih dahulu buah tomat yang sudah matang dan oleskan keseluruh bagian wajah anda.

 

Demikianlah yang dapat saya postingkan. Tak perlu banyak mengeluarkan uang hanya untuk mempercantik wajah, kalau yang alami saja bisa kenapa tidak, sekian terimakasih dan selamat mencoba, semoga bermanfaat.

 

Efek negatif sering mengonsomsi mie instan

djangkrik.web.id – Efek negatif sering mengonsomsi mie instan. Kita mungkin tak bisa lepas dari namanya instan, terutama dalam makanan, dalam sesi kali ini djangkrik ingin membagikan sedikit ilmu tentang bahaya nya sering mengonsumsi mie instan untuk kesehatan tubuh, bukannya tidak boleh mengonsumsi mie instan tapi dalam jangka waktu yang lama mengonsumsi mie instan akan berdampak negatif bagi kesehatan tubuh kita. Sebelum kita lanjut kita perlu tahu bahan2 apa saja yang terkandung dalam mie instan, simak sebagi berkut :

  • Mie dibuat dari berbagai macam bahan yang mengandung zat aditif seperti Natrium Polifosfat (yang biasa dipakai untuk mengemulsi atau sebagai penyeimbang ketika membuat mie)
  • Mie dibuat dari berbagai macam bahan yang mengandung zat aditif seperti Natrium Polifosfat (yang biasa dipakai untuk mengemulsi atau sebagai penyeimbang ketika membuat mie)
  • Mie dibuat dari berbagai macam bahan yang mengandung zat aditif seperti Natrium Polifosfat (yang biasa dipakai untuk mengemulsi atau sebagai penyeimbang ketika membuat mie)

Dari berbagai kasus yang pernah ada yang disebabkan dari mie instan karena bahan2 kimia yang terkandung didalamnya, diantaranya sebagai berikut :

  • Mie dibuat dari berbagai macam bahan yang mengandung zat aditif seperti Natrium Polifosfat (yang biasa dipakai untuk mengemulsi atau sebagai penyeimbang ketika membuat mie)
  • Mie dibuat dari berbagai macam bahan yang mengandung zat aditif seperti Natrium Polifosfat (yang biasa dipakai untuk mengemulsi atau sebagai penyeimbang ketika membuat mie)
  • Mie dibuat dari berbagai macam bahan yang mengandung zat aditif seperti Natrium Polifosfat (yang biasa dipakai untuk mengemulsi atau sebagai penyeimbang ketika membuat mie)

Demikian efek2 negatif dari makanan cepat saji seperti mie instan, maka dari itu kita harus mengurangi porsi atau lebih baik berhenti mengonsumsi demi kesehatan kita.

Sekian kutipan kali ini semoga mambawa manfaat, terimaksih

 

 

 

Masker buah agar wajah tetap fresh

djangkrik.web.id – Masker buah agar wajah tetap fresh. Buah buahan selain menyehatkan untuk dimakan juga bagus untuk masker wajah, kandungan vitamin pada buah bisa langsung dirasakan oleh kulit. Dengan buah buahan yang ada disekitar anda, anda dapat membuat masker wajah dari buah tersebut.

Selain alami masker menggunakan buah buahan juga murah dan buah buahan sendiri mudah didapatkan, sehingga tidak begitu menguras isi kantong anda, berikut buah buahan yang bisa digunakan sebagai masker :

  • PISANG

Buah berwarna kuning ini memiliki khasiat yang baik untuk wajah. Dengan menggunakannya, kulit wajah akan menjadi lembab dan kenyal. Sangat baik untuk meremajakan kulit.

Cara membuat masker pisang dan cara penggunaannya

– Ambil pisang ambon dan hancurkan buahnya.

-Tambahkan minyak zaitun atau madu pada buah pisang yang telah dihancurkan.

-Oleskan pada wajah dan biarkan selama 30 menit.

-Bersihkan wajah dengan kapas yang telah dibasahi air hangat.

  • STROBERY

Sebagai buah yang memiliki kaya vitamin C, stroberi dengan kandungan asam salisilat, vitamin C, E dan K yang sangat baik untuk kulit. Khasiatnya dapat mengencangkan dan meremajakan kulit.

Cara membuat masker stobery dan cara penggunaannya

-Hancurkan buah stroberi menggunakan sendok atau garpu.

-Dapat juga ditambahkan dengan 1 sendok teh madu.

-Oleskan pada wajah.

-Biarkan selama kurang lebih 20 menit.

-Bersihkan dengan air hangat atau air mawar. Gunakan kapas sebagai bantuan.

  • TOMAT

Warnanya yang merah dengan rasa sedikit asam dapat diaplikasikan pada wajah dan akan membuat kulit wajah lebih halus dan merona alami.

Cara membuat masker tomat dan cara penggunaannya

-Iris buah tomat.

-Gosokkan pada wajah.

-Cara lain adalah dengan memeras buah tomat, ambil airnya untuk dioleskan pada wajah.

  • JERUK NIPIS ATAU LEMON

Jeruk nipis atau lemon menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan jerawat.

Cara membuat masker jeruk nipis/lemon dan cara penggunaannya

-Peras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya.

-Tambahkan madu pada perasan air jeruk nipis dengan perbandingan 1:1.

-Oleskan pada wajah dan biarkan selam 30 menit.

-Cuci wajah dengan air hangat.

-Dapat digunakan setiap hari untuk menghilangkan jerawat.

 

  • APEL

Kandungan pada buah apel dapat membantu mengurangi minyak pada wajah.

Cara membuat masker apel dan cara penggunaannya

-Hancurkan buah apel dengan menggunakan blender. Jangan tambahkan air pada saat diblender.

-Oleskan secara merata pada wajah dan biarkan selama 30 menit.

  • MENTIMUN

Selain khasiatnya yang dapat menyegarkan mata, mentimun juga dapat berguna bagi kecantikan wajah. Khasiatnya bagi wajah adalah untuk menghaluskan wajah.

Cara membuat masker mentimun dan cara penggunaannya

-Blender mentimun sehingga mentimun menjadi hancur.

-Tambahkan susu bubuk dan air sampai adonan menjadi lebih kental. Atau Anda dapat pula menambahkan susu cair tanpa gula (plain).

-Oleskan pada wajah selama kurang lebih 30 menit.

 

  • BENGKOANG

Buah berwarna putih ini dapat membantu membuat kulit wajah menjadi lebih putih.

Cara membuat masker bengkoang dan cara penggunaannya

-Cuci dan kupas bengkoang.

-Gunakan blender untuk menghancurkan bangkoang.

-Campurkan dengan sedikit madu dan perasan air jeruk nipis.

-Balurkan pada wajah selama kurang lebih 30 menit.

Demikian informasi seputar buah buahan yang dapat digunakan sebagai masker wajah, dan jangan lupa sebelum melakukan maskeran cuci muka dengan air hangat terlebih dahulu agar pori-pori wajah terbuka dan mampu meresap nutrisi dari masker.

Cara ini terbilang cara yang paling murah, laukan secara rutin agar anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal.